錦江中学校学校 学校保健委員会～食べて学ぶ！栄養講演

錦江中学校の学校保健委員会で、保護者を対象に

かごしょくのおうちごはんのお弁当を食べて学ぶ！

成長期に必要な食・栄養 について講演いたしました。

昨年に続けてお声掛けいただき、

「成長期」ということで同じ内容も含めつつ、

今回はお弁当を通して、エネルギーや

不足しやすい栄養素（鉄やカルシウム、食物繊維）を確認したり、

子どもの成長に大事な食の考え方なども共有しました！

これから待ち受ける夏休み。

栄養面でも差がつきやすい夏休み。。。

子どもたちの食べる力もつくように

食へ興味を持ったり意識が高まるアプローチも

ぜひいろいろ試してみて、親子で取り組んでいただけたらなと思います。

また、錦江中学校は、食育にも力を入れられていて、

生産現場や体験を通じたリアルな食育に取り組まれていたり、

部活動や地域のクラブ活動でスポーツを頑張っている子も多いと

お話をうかがいました。

中学校生活の中で

食事・運動・休養の習慣が身につき

今からの成長や未来の健康につながる

とてもいい環境の中で、子どもたちに元気に成長してほしいと思います！

ありがとうございました！

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KAGO食スポーツでは、

対象や目的に合わせた食・栄養の講演を行っています。

「成長期の食事について聞いてみたい」

「家庭でできることを具体的に知りたい」

といったご相談も、お気軽にお寄せください😌

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