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アスサポ知恵袋 第176弾「連休中に料理してみよう」

第176弾「連休中に料理してみよう」

 

さあ、ゴールデンウィーク最初の3連休に入りました!

 

長期休みだと学校給食がある小中学生の場合

ごはんづくりが1回増えて大変・・・

という声はよく伺います😂

 

せっかくなので、連休中に

 

お家で給食風バランスごはん

 

作ってみてはいかがでしょうか?!

 

 

親御さんが普段当り前にされていることを

一緒にやってみましょう!

 

・メニューを考える

お子さん好みのメニューでよしとしましょう👍

給食の献立表を参考にしてもOK

 

・買い物に行く

どこに何が売っているか?

今安い(旬の)食材が何か?

買い出し前の冷蔵庫チェックも忘れずに!

 

・調理する

お子さんができることは極力任せてみる

ちょっとしたコツを教える

(実践中に教わる料理のコツは記憶に残りやすい)

 

・盛りつける

どのお皿に盛るか、誰に食べてもらうかで決めても◎

 

・家族で食事♪

こだわりはどこか?をぜひ聞いてみましょう👂

 

・片付ける

いずれ自立するためにはここまでが重要!

 

経験は力なり!

是非、考える・つくる・食べる・片付ける

体験を連休中にチャレンジしてみてください!

 

 


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