2024.05.27
今回ご紹介したレシピは
コンディショニングや免疫強化にもおすすめの
作り方の手順は動画をご参照ください。
✴︎かぼちゃに豊富なビタミンA・Eと、レモンに豊富なのビタミンCで抗酸化ビタミン「ACE」の摂取
疲労回復や免疫強化、紫外線が強くなってきたこれからの季節に、とりたい栄養素です★
✴︎鶏肉のたんぱく質も一緒にとりたい栄養素
✴︎水切りヨーグルトとレモンでさわやかヘルシー手作りマヨ
✴︎ヨーグルトを水切りして出た水分・ホエイは鶏肉に漬け込んでやわらか仕上げに
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レモンがさわやかで、カレー風味に、いろんな食感が楽しめるサラダです。