第326弾「暑い夏におすすめの一皿」

昨日は熊本で大きな地震がありましたが、

皆さまやご家族に被害はありませんでしたでしょうか。

今日も厳しい暑さが予想されており、

体調管理が心配な日が続きますね😢

連日の暑さに負けないよう、

毎食しっかり食べて、

スタミナを維持していきたいですね🔥

今日は、

＜暑さに負けない！この一皿でパワーチャージ＞

アスリートが意識したい鉄や、

夏バテ対策に欠かせないたんぱく質を手軽に補給できる、

夏におすすめのメニューを2品ご紹介します😋👇

（画像下のテキストをクリックするとレシピ紹介ページに飛びます）

・ごまみそレバー

・プロテインサラダ

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