小・中学生親子向け栄養講座＆補食づくり

(令和５年度沖永良部高校教育振興事業)

成長期とスポーツのための身体づくり講座

おうちでできる補食づくり講座

と題して、沖永良部高等学校企画のもと開催され、

未就学児から中学生までの親子にご参加いただきました！

クイズ形式で食と成長やスポーツとの関係や

どんな食事や食べ方が大切かを勉強した後に、

子どもたちにも自分でできる補食として

先月MBCかごしまよじでご紹介したおにぎらずを

みんなで一緒に作って食べました😊

具材は勉強した内容を踏まえて自宅でも簡単に準備できるものを

そろえて自由に挟んでいきましたが、

みんなおいしそうなおにぎらずを上手につくることができていました！

また、一度作ってしまえば、子どもたちも慣れた手つきで量産していました😆

たくさんのエネルギーが必要になる成長期。

自分でできることを考えて食べる力をつけながら

健康に成長やスポーツに繋げてほしいと思います♪

ご参加くださったみなさま、ご協力くださったみなさま、

沖永良部高校教育振興事業の一環で企画くださった先生方、

ありがとうございました！