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樟南高校女子剣道部で栄養セミナー

〜コロナ禍でできることを〜食事・栄養について選手に意識づけ

樟南高校女子剣道部で栄養セミナー&簡易貧血チェックを行いました。

 

鹿児島市内の高校では、緊急事態宣言及びまん延防止対策措置により、分散登校や部活動に制限がかかっております。

 

稽古ができない中でできることとして、

食事・栄養について選手へ意識をしてほしいと

企画いただきました!

(急ながらも、保護者も参加くださいました)

 

簡易貧血チェックや食事チェックで自分のスコアを確認しながら

栄養不足でどんな影響があるか?具体例を紹介しながら

女子アスリートに知っててほしい情報やどんなところに意識をして食事をとるか

など、お伝えしました!

 

これからの体づくりやコンディショニングに

栄養を味方に頑張ってほしいです💪

・・・

マスク&地声で終わりには声が枯れてましたw

声は届いていたでしょうか😂

また何かあればご連絡ください😌

 

ありがとうございました!

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