鹿児島市食育教室で親子向け講座を担当いたしました

鹿児島市保健政策課の主催で

小学校高学年のスポーツをしている親子を対象に食育講座を担当いたしました。

成長期に栄養が不足することによって生じる体への影響について

一緒に確認しながら、具体的にどんな食事を食べていくか

また、食品をどのように選択してどのくらいの量を食べていくか

親子で普段の食事を確認しながら考えました。

質問もいろいろでてきて、対策も確認できたので

これからまだまだ続く大事な成長期、

少しでも良い時期を過ごせるように

親子で協力して継続して食事をとってみてくださいね。

ご参加ありがとうございました！