夏合宿サポート🍴鹿児島女子高校バスケ部～パート２

8月に入り2回目の合宿！

暑さも厳しくなって、練習もハードに頑張っていました🔥

今回は選手からアイディアをもらい献立に盛り込みました。

準備したテーマは

・食欲低下対策

・水分補給

毎月テーマを設けて学びの機会を作っています。

その学びの中から、今回は課題としてこの企画！

合宿の実施を踏まえて、事前に

具体的に起こりうる状況を想定し、

対策のメニューやアイディアをあげてもらいました。

思っていた以上に！

それぞれ考えられたものがあがっていました～👏

今回も先輩の献立作成に、

マネージャーと保護者の食事作り、

そして選手のアイディアも加えて、

おいしい食事を提供いただきました。

また、保護者の方々からは

「すごく栄養が考えられている献立で、彩りもよく、品数も多く、家庭でもこれぐらいしなきゃダメだね～」

という感想もあったようです。

中学校までは給食を参考に！とお伝えするのですが、

高校以上になると各家庭に委ねられるのでモデルの提示が難しい部分もあります。

何か家庭でのヒントにつながればうれしく思います😊

選手もメニューや食材までチェックして食べていたようで、今後にもぜひ活かしてほしいなと思います！

まだ続く夏休み☀

食べて、水分をしっかりとって

ひと山乗り越えましょう！