2021.09.28
9/28(月)MBC「かごしま4」
テーマ:味の素 勝ち飯®︎ 特集
メニュー監修をいたしました!
今回、原田学園スイミングスクール🤽♀️小学生水球チームに所属している親子と榮徳さんと簡単クッキングをしました🍳
※『勝ち飯®』は、頑張っている様々な人の目標をかなえるカラダづくり・コンディショニングを、バランスの良い三度の食事と補食で実現する、「アミノ酸のはたらき」を活かした、栄養プログラム。
(味の素(株)の登録商標)
ご飯が進まない、見た目でお腹いっぱいになる、というお子さんの場合は丼ぶりがおすすめ!
真っ赤な牛もも肉は鉄分も豊富です🥩
具沢山でたくさんの栄養をとれます。
食べる時間がない朝食や食欲が落ちているときにもおすすめ!
火を使わず簡単にできるのでお子さんでも◎
トマトやキュウリは水分を多く含んでいて、手作りドレッシングで塩分もとれるので、たくさん汗をかいた後にもおすすめです!
普段から料理のお手伝いをしているみたいで、包丁づかいや調理も上手にしてました👏✨
自分で食べるものを、料理したり、
栄養のことも知りつつ食べることで
自然と食を意識できるようになります😌
指導者のおっしゃるように
練習と合わせて食事も、
“楽しく頑張”って欲しいと思います😊
これからの活躍応援してます📣✨
レシピは味の素のホームページをご参照ください!