MBC「かごしま４」でレシピ紹介しました

MBC「かごしま４」

栄養プラスワン！簡単健康レシピ

この度新コーナーを月1回、担当することになりました。

“効率的に栄養を摂ることで、健やかな暮らしに役立つメニューを紹介”

今回ご紹介したレシピは、

＼スポーツ時の補食におすすめ／

肉巻きおにぎり

●栄養ポイント

✴︎ 豚肉に含まれているビタミンB1が運動中のエネルギー代謝を助け、疲労回復にもおすすめ

✴︎脂身が少ない赤身を使用することで冷めても食べやすく消化にもよい

●調理ポイント

✴︎トースターで焼けば崩れず楽チンです

レシピや動画はMBCホームページでご紹介

ぜひ作ってみてください！

はじめてで緊張でしたが

松木さんのおもしろトークと

アットホームなスタジオの雰囲気で

楽しいライブクッキングでした🍳

早速メッセージやコメントもいただきありがとうございました！😊

毎月1回お届けです。

これからよろしくお願いいたします！