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県庁職員向け食と運動の健康セミナー開催

県庁職員向け食と運動の健康セミナー開催

 

正月休みが明けた2020年1月8日(水)

 

令和元年度 健康づくり教室

「食事と運動 イキイキ健康セミナー」

 

が開催されました。

 

 

鹿児島県庁の職員さん向けに、鹿児島県と大塚製薬株式会社が結ぶ「健康づくりに関する連携協定」の取り組みとして企画されたセミナーでした。

 

 

 

栄養講話

 

栄養に関する講話を担当させていただき、

 

“忙しい” “飲み会続き”でも「できる」健康習慣への第一歩

 

と題してお話いたしました。

 

 

特にお正月明けということで、気になることも多くあったかと思います。

 

「できる」「第一歩」となる情報をお伝えしながら、

 

最後にはできる宣言を書いていただきました!

 

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バッティングのスイング測定&分析を熊本で開催

野球バッティングのスイング測定&分析を熊本で開催!

 

熊本市内の野球塾PBA熊本校でバッティングのスイング測定&分析を行いました。

 

 

 

[測定の様子]

 

 

熊本県と言えば、代表・長島と本事業スイング分析の担当・蔭山の出身地です!

 

今回、成尾整形外科病院さんとのつながりで実施が決まりました。

 

(そして、KAGO食がスイング測定!?と思った方はコチラもご参照ください。)

 

 

スイング分析を担当する蔭山は、長島が在籍する鹿屋体育大学に在学中、

 

ジュニアからプロまで数多くの野球選手のスイングを測定してきました。

 

 

その豊富な経験を多くの野球少年に還元してほしい!と2年から取り組んでいます。

 

[フィードバックの様子]

 

 

県内の野球指導

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バドミントン九州地区強化合宿で栄養セミナーを開催

バドミントン九州地区強化合宿で栄養セミナー開催

 

年明け早々、

 

第33回九州地区ジュニア合宿が開催されました。

 

九州8県から代表で選ばれた中学生・高校生を対象に

 

競技力向上を目的として男女各56名が集まり、

 

ゲーム中心の練習を行っていました。

 

 

今回、この合宿期間中に栄養セミナーを企画していただき、

 

目標達成に向けた栄養戦略

 

と題して、これから競技力を高めていくための栄養についてお話させていただきました。

 

 

男女別会場で開催されていましたので、

 

午前に女子/午後に男子

 

と移動をはさんでのダブルヘッダーで実施いたしました!

 

 

男女ともに栄養の話を聞いたことがあるかを聞くと、

 

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鹿児島中央高校バスケ部で栄養セミナー

鹿児島中央高校バスケ部で栄養セミナー

鹿児島中央高校バスケ部で、【簡易貧血チェック&栄養セミナー】を実施しました。

 

テーマは パフォーマンスアップ&コンディショニング

 

男女選手と保護者も多く参加いただき、練習前の朝一番に開催いただきました!

 

 

進学校なので文武両道に励む選手たち。

 

 

貧血チェックや問診から問題を提起し、それぞれの食事と紐づけながら、

“自分で考えて食べる“ことにつながるような内容でお伝えしました。

 

学校・部活・塾など忙しい高校生ですが、

 

その中でいかに、日々のコンディショニングと

 

パフォーマンスを上げるための行動ができるか💡

 

練習だけでなく栄養・休養にも目を向けて

 

2020年、県新人戦から始まるシーズンを

 

ベストコンディションで挑めるように

 

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ボート競技の大会で貧血チェック&栄養相談

【ボート競技の大会で貧血チェック&栄養相談】

2019.12.21

 

全国マシンローイング大会が川内商工高校で行われました🚣

 

冬季トレーニングの評価の位置づけでもある本大会には80名が参加!

 

寒い中でしたが、会場は熱い声援と熱気であふれていました👏🗣

 

 

その一角で、

 

今回、川内商工高校ボート部の先生からのご提案で、

 

栄養ブースを設置していただき、簡易貧血チェックと栄養相談を行いました。

 

大会の合間で、アップ前やレース後に選手が足を運んでくださり、たくさんの選手が利用してくれました。

 

・今足りていないものをどう補うか。

 

・どうしたら食事を改善できるか

 

・学校寮の選手はどうする?

 

そんなことを選手それぞれと一緒に考えました。

 

 

自分でで
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