株式会社KAGO食スポーツ

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1人の100歩より100人の1歩

お茶の街、南九州市へ!

 

頴娃高校バスケットボール部・サッカー部で簡易貧血チェックを実施しに伺いました。

 

きっかけはとある交流会・・・

熱心な先生は、すぐにうちで!と声を上げてくださり、

サッカー部と同時開催で実施となりました。

 

「疲れやすい」「バテやすい」「集中力が続かない」といった症状を先生が感じる中、

自覚している選手も多数いましたので、まずは今の自分の状態を知る!ということを目的に実施しました。

また、食事の内容を見てみると、質と量にも課題が見え、身体症状・測定値・食事がつながる選手も。

 

食事については保護者の協力が不可欠!ということで、

解説も兼ねたプチ講座からは保護者の皆様もご参加いただき、とても熱心に聞いてくださいました。

これから家庭の食卓でどのように実践されていくか楽しみです。

もちろん、合わせて選手自身の意識も大変重要になりますので期待したいと思います。

 

「1人の100

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スポーツ少年団交歓交流大会へ

北谷山ブロック交歓交流大会が開催され、

スポーツ少年団員と育成会保護者へ講演させていただきました。

 

この交歓交流大会は、鹿児島市内の全8地区ブロックごとに様々な内容で開催されており、

運動会やレクリエーション等を通して競技・学校を超えた団員の交流が行われているそう。

 

今回北谷山ブロックにおいては、食事やストレッチを通して、

心と身体を中からリフレッシュすることとして開催され、

約300人の子どもたちが交流会に参加していました。

 

 

食事の話のテーマは

「今身につける!少年団の子供たちに必要な食習慣」

 

学校で出てくる給食を例に、みんなで考えながらすすめました。

また、保護者の方にはそれを活用した毎日の献立つくりの工夫をお伝えしたところ、

「画期的でした!」とご感想いただきました。

 

給食がある今だからこそ、学べる教材として学校でも家庭でも活用していただけたらと思います!

 

 

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食事調査で意識を変える!

樟南高等学校男子バスケットボール部にて食事調査を実施しました。

 

目的は、大会に向けて

身体をつくる・チームを作る・そのために大切な食をよりよくする

ことです。

 

食べたいものを食べる

おなかが空いて食べる

出てきたものは食べる

 

こういった食事方法では、栄養も偏ってしまいます。

そして必要なエネルギーを補うだけの量を摂れない場合もあり、

中には食が細く十分な食事量を1回で食べきることができない選手も。。。

 

そこで、今自分はどのような食事を摂ることができているのかを

今回の食事調査でそれぞれ把握をしました。

 

同じ高校生男子でも一人ひとり全く違う結果に選手たちは

他の選手と比較したり、自分の食事をふり返ったりと

改めて食について考えるきっかけになった様でした!

 

また、今を知ることができたということで、

次はどういった行動をとることができるかが今回の調査を活かせるかどうかになります。

&

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国体開催決定イベントに参加してきました!

9月9日は鹿児島アリーナで開催された鹿児島国体開催決定イベント

燃ゆる感動 かごしまスポーツフェスタ に参加してきました。

 

食の寺子屋hananoko × KAGO食スポーツで

①アスリートバランス弁当

②鉄カルBOX

③かごしま弁当

 

アスリートDJマッキーさこと有賀真姫さん × KAGO食スポーツで

④きばれ!Vege(ベジ)バーグ丼

 

計4つのお弁当を販売し、多くのお客さんに購入していただきました!

 

また、イベント企画ということもありまして簡易貧血チェックも行ってきました。

貧血かも・・・と言いながら皆さん興味津々で測定していかれました!

 

さらに、今村学園さんのレシピコンテストの表彰も担当させていただき🏆

最優秀賞に輝いた学生さんは、うれし涙を浮かべていました。

http://kg-sport.com/wp-content/uploads/2017/09/LINE_MOVIE_1504957195492.mp4
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KAGO食アス🌸ママ会 無事終了!

KAGO食スポーツ坂口です。

8月末に「第2回 KAGO食アス🌸ママ会」昼の部が終了しました。

今回も子供さんの問題・課題を受講者間で共有していただき解決策をそれぞれの課題や解決方法を見つけていただきました。

回を追うごとに受講者間で会話も行われるようになり、とてもよい雰囲気で行えました。

 

【受講者のアンケートでの感想】

・少し遠かったけれど水曜日を楽しみに過ごせました。面倒くさがらずに子供の体をよりよく作っていくために頑張りたいと思います

・充実していました。食事で支える大切さや影響の大きさを知ることができました。

・基本の話の中に各家庭の子供さんの場合を取り上げて頂いて話が聞けて良かったです。今までは、他のセミナー(話)を聞くだけで、我が家と比べて疑問が残るだけで「わかっているんだけど・・・ん?」という気持ちがありましたが、我が家では!と考えられるので良かったです

・約1か月受ることで、買い物に行った時の食材を選ぶ意識調理するときの意識が変わりました。たくさん1つのものを食べるのではなく、少しずついろんなおかずがいいんだと気が付きました。

楽しく作って親子で健康によりよいスポーツができるようにやっていこう

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