樟南高等学校男子バスケットボール部にて食事調査を実施しました。

 

目的は、大会に向けて

身体をつくる・チームを作る・そのために大切な食をよりよくする

ことです。

 

食べたいものを食べる

おなかが空いて食べる

出てきたものは食べる

 

こういった食事方法では、栄養も偏ってしまいます。

そして必要なエネルギーを補うだけの量を摂れない場合もあり、

中には食が細く十分な食事量を1回で食べきることができない選手も。。。

 

そこで、今自分はどのような食事を摂ることができているのかを

今回の食事調査でそれぞれ把握をしました。

 

同じ高校生男子でも一人ひとり全く違う結果に選手たちは

他の選手と比較したり、自分の食事をふり返ったりと

改めて食について考えるきっかけになった様でした！

 

また、今を知ることができたということで、

次はどういった行動をとることができるかが今回の調査を活かせるかどうかになります。

&

9月9日は鹿児島アリーナで開催された鹿児島国体開催決定イベント

燃ゆる感動 かごしまスポーツフェスタ　に参加してきました。

 

食の寺子屋hananoko × KAGO食スポーツで

①アスリートバランス弁当

②鉄カルBOX

③かごしま弁当

 

アスリートDJマッキーさこと有賀真姫さん × KAGO食スポーツで

④きばれ！Vege（ベジ）バーグ丼

 

計４つのお弁当を販売し、多くのお客さんに購入していただきました！

 

また、イベント企画ということもありまして簡易貧血チェックも行ってきました。

貧血かも・・・と言いながら皆さん興味津々で測定していかれました！

 

さらに、今村学園さんのレシピコンテストの表彰も担当させていただき🏆

最優秀賞に輝いた学生さんは、うれし涙を浮かべていました。

http://kg-sport.com/wp-content/uploads/2017/09/LINE_MOVIE_1504957195492.mp4

KAGO食スポーツ坂口です。

８月末に「第２回　KAGO食アス🌸ママ会」昼の部が終了しました。

今回も子供さんの問題・課題を受講者間で共有していただき解決策をそれぞれの課題や解決方法を見つけていただきました。

回を追うごとに受講者間で会話も行われるようになり、とてもよい雰囲気で行えました。

 

【受講者のアンケートでの感想】

・少し遠かったけれど水曜日を楽しみに過ごせました。面倒くさがらずに子供の体をよりよく作っていくために頑張りたいと思います

・充実していました。食事で支える大切さや影響の大きさを知ることができました。

・基本の話の中に各家庭の子供さんの場合を取り上げて頂いて話が聞けて良かったです。今までは、他のセミナー（話）を聞くだけで、我が家と比べて疑問が残るだけで「わかっているんだけど・・・ん？」という気持ちがありましたが、我が家では！と考えられるので良かったです

・約１か月受ることで、買い物に行った時の食材を選ぶ意識調理するときの意識が変わりました。たくさん１つのものを食べるのではなく、少しずついろんなおかずがいいんだと気が付きました。

楽しく作って親子で健康によりよいスポーツができるようにやっていこう

おはようございます。   8/18-20に大妻女子大学にて開催されました 【日本スポーツ栄養学会　第4回大会】に参加してまいりました。   テーマは 「2020年に向けてスポーツ栄養学に求められるもの」  

これまでのオリンピック・パラリンピック大会に向けた、または大会開催時のサポート等の事例報告や

近年問題視されている「女性アスリートの問題」について

これからのスポーツ栄養学（基礎研究）について

などなど、多方面から多くの話題と情報でプログラムされ充実の内容でした。

 

特別講演・衆議院議員の橋本聖子先生のお話には

このようなキーワードもござ

こんにちは。

7・8月は立て続けに大隅へ！🚙

 

2017.7.5(水)

肝属地域給食施設連絡協議会の研修会

（対象：各給食施設栄養士様）

2017.8.1(火)

肝属地域学校給食施設連絡協議会の研修会

（対象：学校給食施設栄養士・調理員様）

2団体より講演依頼を受け、各給食施設関係者の方々へお話させていただきました。

 

テーマは「成長期のスポーツと栄養」について

 

日頃、保護者としての関わりや、小中学生への食事提供者としての関わりというところで、

成長期の食事や運動の大切さ、また食事の食べ方・考え方をお話しさせていただきました。

 

 

たまに「それ、あるある！」という反応であったり、

知らないことはすぐにメモを取られたり、

お互いに食べてもらうことの難しさを共感したりと、

家庭での食事や給食提供の現場で各々に感じる部分があるようでした。

 

今回の講話が何かに活かされ、

少しで