2018年5月13日(日）

鹿屋市にあるアダプテットスポーツかのやの水泳選手コースの皆様にセミナーさせて頂きました！

「アダプテッドスポーツかのや」は水泳のほか、体操、サッカー、空手などの教室を運営されています。

さて、今回指導したプロジェクトは？といいますと、

本プロジェクトは、

◎身体の外から内から回復するための知識を習得し、

◎パフォーマンスアップをする

という狙いで実現をしています。

企画をされたのはスポーツトレーナー活動もされる理学療法士の中畑さん。

日頃大学生、実業団など陸上選手のケアをされるなかで食事の重要性を認識いております。

鹿児島陸上競技協会においては、2014年より

[2020 年かごしま国体へ向けたジュニア選手の強化を見据えた取り組み]

として、簡易ヘモグロビン測定の実現にもご尽力くださっています

プロジェクトの担当は
中畑さん・・・・・・・身体のケアについて
KAGO食

こんにちは。長島です！

先日、

鹿児島女子高校バスケットボール部で

全選手を対象としたアスリート健診を実施いたしました。

指導者は、

鹿児島国体の競技力向上対策として立ち上がっている

[女性アスリート支援委員会]の委員であり、

アスリート健診に興味をもっていただき

というお声で実施することに。

※アスリート健診とは…？→コチラ

【血液検査】

【食事問診】

【結果フィードバック/直接解説】

今回結果のフィードバックでは、

全選手の保護者にお集まりいただき、

直接出張解説として実施をしました。

・・・・・

ジュニア選手の食環境においては

保護者の協力なしには成り立たないた

3月10日（土）出水市で

「かごしま国体に向けた競技力向上」

のための研修会として

陸上選手向けに栄養講座を実施いたしました。

出水＝鶴の街！

いろんなところでつるを見つけましたよ♫

さて、今回の研修会。

小学生の部、中高生の部とにわけていただき

基本編

（カラダも心も成長するために食べるということについて）

応用編

（未来の可能性を広げるための今の食事について）

といった内容で実施しました。

中高生の一部選手は、

基本編から応用編まで聞いてくれて

大変長い講義となりましたが。

今の競技の、

そして鹿児島国体に向けての、

そしてその先の競技人生の、

大事なエッセンスとして食事を大切に、

これからの陸上競技に取り組んでほしいです☆

&

NHK大河ドラマの「西郷どん」で

毎週テレビにくぎったけの鹿児島県民にとってすっかり一大イベント

3月4日（日）に第3回目となる

明治維新150周年記念　鹿児島マラソン2018

が開催されました。

明治維新150周年×「西郷どん」ということで

さらに盛り上がりを増していました。

前日の大雨が嘘のように、当日は快晴☀

西郷隆盛銅像も堂々たる立ち振る舞いでした～

【イベントステージ奥。

ランナーを応援していらっしゃいます】

12,500人のランナーが鹿児島市内を駆け抜ける中、

KAGO食スポーツでは、MBC南日本放送さんのブースにて

《ふるさとたっぷりさつま汁》の提供をいたしました。

この企画、

たくさんのコラボにより実現しておりました！

●監修/出汁プロジェクト（以下、一部抜粋）

「日本の食文化の大きな特徴の一つである出汁。

鹿児島県は肉・魚・野菜、どれをとっても

出汁の食材としてホンモノを提供しており

2月も後半に入りました。

まだもう少し寒さが残っていますね。

インフルエンザは、依然猛威を振るい、

日々のコンディションチェックも欠かせません！！

さて、

先週になりますが、栄養講座を開催しました。

【フルマラソン前の栄養講座】

近年のマラソンブームは計り知れず、

朝～夜までランニングをされる方を多く目にします。

鹿児島では1月に実施された指宿菜の花マラソン、

そして3月第1週目に開催されるかごしまマラソンが

全国的にも著名な大会として開催されています。

例年マラソンを走る方は、様々なことに取り組まれており、

練習も計画的。

そこで、今回は食事も計画しましょう！

という形で、大会前2週間～当日の食事のプランを

一緒に計画する内容で講座を開催しました。

午前の部・夜の部、ともに皆様それぞれに取り組まれれている方で、

途中、実践していることや悩みなども