南日本新聞／オセモコSPORTS「食べるが勝ち!」

令和3年12月16日(木) 14面　掲載

“食べるウォーミングアップ”できていますか？

動く前はウォーミングアップをします。

では食べる前は？？

食べることで胃が動き、腸が動き、

その日に食べたものを消化吸収する準備

つまり、食べるウォーミングアップにつながります★

おすすめは具だくさん味噌汁！

さあ、今日も朝ごはんを食べて

体も腸も元気な1日をスタートしましょう！

ぜひお子さんと一緒にご覧ください♫