2023.05.01
チェステレラ鹿児島は、遠藤保仁選手がプロデュースする
サッカースクール「遠藤塾」が母体となる
ジュニアユース(中学生)のクラブチーム⚽
毎年この時期に企画いただき、
ここ数年はコロナ感染対策で人数制限をして
新1年生親子を対象に開催していましたが、
今年は初の上級生も一緒に参加となりました!
サッカーと栄養との関係性や、
U‐15の時期に身につけたい習慣などについて、
しっかり学んで、毎年恒例となっている買い物実践へ!
学んだことを踏まえて、選手各自が目的やテーマをもって
スーパーに並んでいる商品を見比べたりしながら選んでいました。
「バランス」「栄養素」「消化」など・・・
各選手意図をもって選んだ食事は、たくさんの発見があったのではと思います。
昨年までの選んできたメニューとは異なる選択があったのも
とても興味深い結果でした★
最後にはコーチからチームとしての課題も共有があり、
を確認しながら、これからの実践にぜひ生かしてほしいと思います💪
昨年・一昨年にセミナーを受けている上級生に、
変化があったことを聞いてみると、
食への意識の変化や、体の変化、体調の変化など
実践を積んだ結果、得られたものがあったようです👏
これからの個々の成長と、チームの成長を期待しつつ、応援しています!
ありがとうございました。