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チェステレラ鹿児島FCで栄養セミナー&買い物実践

チェステレラ鹿児島FCで栄養セミナー&買い物実践

 

遠藤塾のJr.ユースのチェステレラ鹿児島FCで

新加入の親子を対象に栄養セミナーを実施しました!

 

かねてより #遠藤塾 では

“自ら考えて行動する”

ことができる選手の育成をされており

 

それに即して

・前半は栄養について学び、

・後半はそれをふまえて自身のテーマを持ち

・昼食を買いにスーパーへ

・選んだポイントについてプレゼン

をしてもらいました!

 

 

いい選び方をシェアして、

認識が異なっていた部分を修正して、

学び→実践をブラッシュアップしました!

 

これからの

・日々の練習前後でコンビニに寄った時

・たまに食べたくなる”アレ”を食べる時

・試合日のお弁当を食べる時

・ゼリーなどの補助食品を準備する時

 

自分の考えを持って選択し行動していくことが、これからの成長やサッカーのパフォーマンスにつながります⤴️

 

ぜひ親子で確認・連携して継続して取り組んでいきましょう!💪

 

昨年に引き続き、ありがとうございました!