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鹿児島商業高校バレー部 栄養セミナー~身体づくり

鹿児島商業高校バレー部で栄養セミナーを実施しました

 

新チームとなり、これから

新人戦・インターハイ予選に向けて

身体づくりから強化していくということで

 

長期戦となる体づくりのための

食事や栄養補給について

基本的な食事内容や選手それぞれに必要な量

など計算しながら確認しました✍

 

自宅生・寮生と、環境は違いますが

それぞれが考えてできることを

意識して取り組んでいきましょう!

 

次までにどんな変化をしているか、

楽しみにしています✨

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