2024.12.21
新チームとなり、これから
新人戦・インターハイ予選に向けて
身体づくりから強化していくということで
長期戦となる体づくりのための
食事や栄養補給について
基本的な食事内容や選手それぞれに必要な量
など計算しながら確認しました✍
自宅生・寮生と、環境は違いますが
それぞれが考えてできることを
意識して取り組んでいきましょう!
次までにどんな変化をしているか、
楽しみにしています✨