2021.12.22
川内商工高校ボート部栄養セミナー
川内商工高校ボート部栄養セミナー
川内商工高校ボート部栄養セミナーを実施しました。
ボート競技に求められるものの一つ”フィジカル”を強化するための食事をテーマに実施しました！
昨年、そして今年の夏に続き、
いつも課題を共有いただき、テーマを決めています
簡易貧血チェックも実施して、
意識づけ&増量の基礎知識をつけました
重要なのは、ここからの
目標設定→実践ですが
セミナー後、具体的な目標設定をして、
アプリを活用してみえる化しながら
取り組んでいくとのご連絡がありました
昨年度も同時期に実施し、
先輩たちは例年以上に増量できたとのことでしたので
今回も期待しています
これからチームで、家庭で、個々に、
“食トレ”、頑張ってください
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