社会人野球チーム 鹿児島ドリームウェーブ へ栄養講習会⚾️

今シーズンが終わり、来季に向けた体力の強化をテーマに開催しました。

特に、社会人チームなので、トレーニングは仕事の後であり、

選手個々で仕事内容や食環境の違い、等状況が異なる中での取り組みとして、

基本的な知識を身につける

実践的な対策を具体的に考える

ということを一緒に進めました。

目指す体格も現状の課題もそれぞれである中、さまざまに気づきがあったと感想をいただき、うれしく思います。

日々の食事の中で少しずつ意識して、今よりも選手、そしてチームとしても、ステップアップ＆パワーアップできるよう、がんばってください💪

ありがとうございました！