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社会人野球 鹿児島ドリームウェーブへ栄養講習会

社会人野球チーム 鹿児島ドリームウェーブ へ栄養講習会⚾️

 

今シーズンが終わり、来季に向けた体力の強化をテーマに開催しました。

 

特に、社会人チームなので、トレーニングは仕事の後であり、

 

選手個々で仕事内容や食環境の違い、等状況が異なる中での取り組みとして、

 

基本的な知識を身につける

実践的な対策を具体的に考える

 

ということを一緒に進めました。

 

 

目指す体格も現状の課題もそれぞれである中、さまざまに気づきがあったと感想をいただき、うれしく思います。

 

日々の食事の中で少しずつ意識して、今よりも選手、そしてチームとしても、ステップアップ&パワーアップできるよう、がんばってください💪

 

ありがとうございました!